Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer und Schüler, die Restorative Yoga in einer geschützten Umgebung erlernen und vertiefen möchten. Wir integrieren beim Restorative Yoga unterstützende therapeutische Elemente u.a. aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie.
Ziele und Bestandteile dieser Weiterbildung werden sein:
Diese Restorative Yoga Weiterbildung, ist eine Bereicherung sowohl für deine eigene Yogapraxis als auch für deinen Yogaunterricht (Gruppen- und Einzelstunden).
Ich unterrichte und praktiziere bereits seit mehr als 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie und bilde mich regelmäßig weiter. Daher schöpfe ich aus einem breitgefächerten Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diverser Bewegungslehren, Massage, Therapie, Atmung und Klang. Meine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die sowohl den physischen Körper ansprechen wie auch auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben.
Durch tägliches Praktizieren vertiefen und festigen wir dein Wissen über die einzelnen Haltungen, Variationen und ihre Wirkungsweise auf den Körper. Sie werden sozusagen „massgeschneidert“ auf den einzelnen Teilnehmer und seine physischen Gegebenheiten angewendet und erlernt. Zu jeder Haltung zeige ich dir Optionen zur Verbesserung der Ausführung unter gezielter Anwendung von Hilfsmitteln. Du lernst, dich bewusst zu entspannen und diese Fähigkeit später als Gegenpol zu der täglich aufgebauten Anspannung einsetzen zu können.
Ich vermittele dir vertieftes anatomisches Wissen und ein besseres Verständnis für den individuellen Knochenbau eines jeden Menschen. Die erweiterten anatomischen Erkenntnisse sollen dir die wichtige Sicherheit für deinen eigenen Unterricht vermitteln.
Wir besprechen viele Variationen der Haltungen, für die eigene Praxis, aber auch um flexibel und individuell auf die Schüler eingehen zu können. Es wird täglich analysiert, geübt und wiederholt, um Vertrauen in die eigenen Kenntnisse zu gewinnen.
Der bewusste Atem ist zusammen mit den Mudras ein wunderbares Mittel, das du sehr gut in deinen Restorative Unterricht integrieren kannst. Die kombinierten Übungen helfen uns, den Blick nach innen zu richten und uns mit unserer Urkraft zu verbinden.
Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um
Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: "Bin ich nun wirklich schon so weit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden, und woher bekomme ich weitere Inspiration?“ In dieser Ausbildung werden deine offenen Fragen im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen.
Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist eine grosse Freude am Restorative Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in dessen transformierende Welt einzutauchen. Ideal wäre, wenn du bereits Restorative Yoga praktizierst, oder vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung mitbringst.
Frühbucher: CHF 740.- inkl. Skript und Zertifikat (2 Monate vor Beginn)
Regulärer Preis: CHF 790.- inkl. Skript und Zertifikat
Die Plätze sind limitiert auf 15 für eine persönliche Betreuung.
Der 2. Teil der 25h Restorative Yoga Ausbildung ist eine aufbauende Erweiterung der ersten 25hr Restorative Yoga Weiterbildung. Sie richtet sich an diejenigen, die ihr bestehendes Wissen eingehend vertiefen möchten. Wenn du beide Teile der 25h Restorative Yoga Ausbildung absolvierst, entspricht dies automatisch dem Modul 3 der 200h Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung.
Autor - Yin Restorative Yogatherapie
Yin Yoga & Restorative Yoga Experte
Angehende Bewegungs - Therapie im Yoga
Gongspieler
Yoga Retreats in kleinen Gruppen