Yin Yoga 25h Ausbildung
Aus- und Weiterbildung Teil 1
Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die sich in Yin Yoga weiterbilden möchten, oder die schon eine Yin Yoga Ausbildung haben und ihr Wissen über die entsprechenden Asanas eingehend vertiefen möchten. Die 25hr Ausbildung ist sowohl für Yogalehrer als auch interessierte Schüler geeignet.
Ziele und Bestandteile dieser 25 Stunden Yin Yoga Weiterbildung werden sein:
- Analyse und korrekte Ausrichtung der Teilnehmer in den Yin Yoga Haltungen.
- Bewusstes und sicheres Anwenden von Hilfsmitteln unter Berücksichtigung eventuell bestehender körperlicher Einschränkungen.
- Wissen um die Wirkweise der einzelnen Asanas auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe.
- Anatomie-Wissen (Gelenke, Bänder, Sehnen, Muskeln, Knochen)
- 5 Elemente Theorie / Meridiane
- Gruppen in Yin Yoga unterrichten zu können.
- Deinen individuellen Yogaweg bewusst weiter zu gehen.
Ich unterrichte und praktiziere bereits seit mehr als 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie und bilde mich regelmäßig weiter. Daher schöpfe ich aus einem breitgefächerten Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diverser Bewegungslehren, Massage, Therapie, Atmung und Klang. Meine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die sowohl den physischen Körper ansprechen wie auch auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben.
Wenn du dein Wissen über Yin Yoga dahin gehend ausbauen möchtest, dann ist diese 25 Stunden Yin Yoga Weiterbildung ein „Geschenk“ sowohl an dich selbst als auch an deine zukünftigen Schüler.
1. Yin Yoga Asanas
Das Wissen über die 20 Haltungen und ihre Variationen, sowie das Analysieren und Erspüren ihrer Wirkungsweise auf den Körper wird vertieft und gefestigt. Jeder Körper ist individuell und kein Körperbau ist genau wie der andere – genau darauf fokussieren wir uns. Jeder Körper hat seine Schwächen und seine Stärken, und das wird analysiert und darauf wird eingegangen. Dabei soll gleichzeitig thematisiert werden, wo die individuelle Schmerzgrenze des jeweiligen Teilnehmers liegt und welche alternativen Asanas es bei bestimmten körperlichen Beschwerden gibt. Wir lernen dies in einer sicheren und geschützten Atmosphäre, ohne den Anderen dabei zu werten. Die Stunden werden mit einem Thema belegt und unter zu Hilfenahme einer erarbeiteten Choreographie so aufgebaut, dass der Unterricht sowohl für den Lehrer als auch für den Schüler jedes Mal eine schöne Reise in die Welt der eigenen Wahrnehmung wird.
2. Anatomie
Das Ziel ist es, dir mehr anatomisches Wissen und ein besseres Verständnis für den individuellen Knochenbau eines jeden Menschen zu vermitteln. Ausdrücke wie Muskel-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe sowie Zwerchfell sollen hinterher keine Fremdwörter mehr sein und die erweiterten anatomischen Erkenntnisse sollen Sicherheit schaffen, um sie später bei Bedarf auch in deinem eigenen Unterricht einsetzen zu können.
3. Hilfsmittel & Assists
Wir besprechen und konzentrieren uns auf viele Variationen der Haltungen, um undogmatisch mit der eigenen und der Praxis des Schülers umgehen zu können. Es wird täglich analysiert, geübt und wiederholt, um dir mit der Zeit mehr Klarheit und Vertrauen in deine erlernten Kenntnisse zu geben, damit du sie gezielt einsetzen kannst. So erarbeiten wir uns eine gewisse Sicherheit sowohl im Umgang mit den Teilnehmern von Gruppen- als auch Einzelstunden.
4. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls
Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden und woher bekomme ich weitere Inspirationen?“. Deine offenen Fragen werden im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen.
Lektüre für die Ausbildung:
- Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug.
- Weitere Lektüren werden bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Voraussetzungen:
Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist eine grosse Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yogas einzutauchen. Ideal wäre, wenn du bereits Yin Yoga praktizierst oder vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung mitbringst.
Termine:
YOGA elements Hamburg, Freitag 19. - Sonntag 21. Juni 2020
Timo Wahl Yoga Frankfurt, Donnerstag 10. - Sonntag 13. September 2020
YOGA elements Hamburg, Freitag 18. - Sonntag 20. September 2020
b!well Backnang, Freitag 30. Oktober - Sonntag 1. November 2020
Kosten:
Frühbucher: CHF 740.- inkl. Skript und Zertifikat (2 Monate vor Beginn)
Regulärer Preis: CHF 790.- inkl. Skript und Zertifikat
Die Plätze sind limitiert auf 15 für eine persönliche Betreuung.
25h Yin Yoga Ausbildung Teil 2
Der 2. Teil der 25h Yin Yoga Ausbildung ist eine aufbauende Erweiterung der ersten 25hr Yin Yoga Weiterbildung. Sie richtet sich an diejenigen, die ihr bestehendes Wissen eingehend vertiefen möchten. Wenn du beide Teile der 25h Yin Yoga Ausbildung absolvierst, entspricht dies automatisch dem Modul 1 der 200h Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung.
Rene hug yoga
Autor - Yin Restorative Yogatherapie
Yin Yoga & Restorative Yoga Experte
Angehende Bewegungs - Therapie im Yoga
Gongspieler
Yoga Retreats in kleinen Gruppen
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