Yin Yoga 25h Ausbildung
Vertiefung & Weiterbildung Teil 2
Diese Weiterbildung ist eine aufbauende Erweiterung der ersten 25hr Yin Yoga Weiterbildung. Sie richtet sich an diejenigen, die ihr bestehendes Wissen eingehend vertiefen möchten.
Ziele und Bestandteile dieser Weiterbildung werden sein:
- Vertiefung der Korrekturmöglichkeiten bezüglich der Ausrichtung in den einzelnen Asanas unter Berücksichtigung eventuell bestehender körperlicher Einschränkungen.
- Vermittlung von erweitertem Anatomie-Wissen (Schultern, Becken und Vertiefung der Gelenke)
- Energetische Theorien und deren Anwendung in der Praxis.
- Vertiefung der Meridiane und deren Druckpunkte.
- Die Anwendung von Kinesiologie.
- Atmung und Pranayama
- Gruppen in Yin Yoga unterrichten zu können.
- Deinen individuellen Yogaweg bewusst weiter zu gehen.
Ich unterrichte und praktiziere bereits seit mehr als 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie und bilde mich regelmäßig weiter. Daher schöpfe ich aus einem breitgefächerten Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diverser Bewegungslehren, Massage, Therapie, Atmung und Klang. Meine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die sowohl den physischen Körper ansprechen wie auch auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben.
Wenn du dein Wissen in Yin Yoga dahin gehend ausbauen möchtest, dann wirst du in diesen zusätzlichen 25 Stunden wertvolles Wissen für deine eigene Praxis und deinen Unterricht erlangen.
1. Yin Yoga Asanas
Durch die Erkenntnis, dass jeder Körper individuell ist und kein Körperbau dem anderen gleicht, konzentrieren wir uns auf das Erkennen von Schwächen und Stärken des einzelnen Teilnehmers und können so gezielt auf seine Bedürfnisse eingehen. Unter Berücksichtigung der individuellen Schmerzgrenze des jeweiligen Körpers werden verschiedene Asanas als Alternativen bei bestimmten körperlichen Beschwerden besprochen. Diese werden dann gezielt in den Stunden eingesetzt und unter zu Hilfenahme einer erarbeiteten Choreographie soll der Unterricht sowohl für den Lehrer als auch für den Schüler jedes Mal eine schöne Reise in die Welt der eigenen Wahrnehmung werden.
2. Anatomie
Wir analysieren die Variationen der Anatomie einzelner Menschen und du erarbeitest dir Kenntnisse der Bewegungsachse. Ich vermittele dir zudem wichtiges Wissen über Tension und Kompression. Erweiterte anatomische Erkenntnisse sollen dir Sicherheit geben, um sie später bei Bedarf für dich selbst und auch im eigenen Unterricht einzusetzen.
3. Hilfsmittel & Assists
Assists sind so individuell wie Menschen und derjenige, der die Hilfestellung im Yoga übt, ist gut beraten, sie aus verschiedenen Perspektiven sehen zu lernen. Daraus ergeben sich auch Assists bei existierenden Verletzungen oder Einschränkungen der Schüler. Wir praktizieren und analysieren dies täglich und durch regelmäßige Wiederholung erlangst du noch bessere Klarheit und Vertrauen in deine erlernten Kenntnisse. Es geht hier nicht um richtig oder falsch, sondern um die verschiedenen Wege und das ausprobieren.
4. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls
Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden und woher bekomme ich weitere Inspirationen?“. Deine offenen Fragen werden im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen.
Lektüre für die Ausbildung:
- Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug.
- Weitere Lektüren werden bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Voraussetzungen:
Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist eine grosse Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yogas einzutauchen. Ideal wäre, wenn du bereits Yin Yoga praktizierst, den 1. Teil der Yin Yoga 25hr Weiterbildung absolviert hast oder vielleicht schon eine Yin-Ausbildung mitbringst.
Termine:
freiRaum Studio Diepoldsau, Freitag 6. - Sonntag 8. März 2020
suburb Yoga Zürich, Freitag 13. - Sonntag 15. März 2020
YOGA elements Hamburg, Freitag 25. - Sonntag 27. September 2020
b!well Backnang, Donnerstag 5. - Sonntag 8. November 2020
Kosten:
Frühbucher: CHF 740.- inkl. Skript und Zertifikat (2 Monate vor Beginn)
Regulärer Preis: CHF 790.- inkl. Skript und Zertifikat
Die Plätze sind limitiert auf 15 für eine persönliche Betreuung.
25h Yin Yoga Ausbildung Teil 1
Im ersten Teil der Yin Yoga Ausbildung erlernst du die fundamentalen Grundlagen und erhältst umfassendes Wissen über Yin Yoga Asanas und deren Wirkweise auf den individuellen Körper. Wenn du beide Teile der 25h Yin Yoga Ausbildung absolvierst, entspricht dies automatisch dem Modul 1 der 200h Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung.
Rene hug yoga
Autor - Yin Restorative Yogatherapie
Yin Yoga & Restorative Yoga Experte
Angehende Bewegungs - Therapie im Yoga
Gongspieler
Yoga Retreats in kleinen Gruppen
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