Yin Yoga Therapie 80h

Intensive Weiterbildung & Vertiefung

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die intensiv die Yin Yoga – Therapie Praxis in einer geschützten Umgebung entweder erlernen oder vertiefen möchten. Bestandteil der Ausbildung wird sein:

  • Die Analyse und korrekte Ausrichtung des Teilnehmers in der Haltung mit Zuhilfenahme von Hilfsmitteln.
  • Das Erlangen von Wissen über die Auswirkungen der Haltungen auf die inneren Organe und das Vermitteln 
  • von energetischen Theorien und deren Anwendung in der Praxis.
  • Die gemeinsame Anwendung von manueller Therapie, Osteopathie, Cranio-Sakral-Therapie und Kinesiologie.

Wer sein Wissen in Yin Yoga dahin gehend ausbauen möchte, dass er es in der Yogatherapie nutzen kann – oder auch nur für sich selbst – sollte sich auf jeden Fall diese Zeit und diese 80 Stunden schenken.

Rene Hug 80 Stunden Yin Yoga Therapie Ausbildung Weiterbildung Schweiz Deutschland Italien

1. Yin Yoga Asanas ­

Das Wissen über die einzelnen 35 Haltungen und ihre Variationen, sowie das Analysieren und Erspüren ihrer Wirkungsweise auf den Körper wird durch das tägliche Praktizieren vertieft und gefestigt. Jeder Körper ist individuell und kein Körperbau ist genau wie der andere ­– genau darauf fokussieren wir uns. Jeder Körper hat seine Schwächen und seine Stärken. Das wird analysiert und darauf wird eingegangen. Dabei soll gleichzeitig thematisiert werden, wo buchstäblich die individuelle Schmerzgrenze des eigenen Körpers liegt und welche Alternativen es zu verschiedenen Asanas bei bestimmten körperlichen Beschwerden gibt. Wir lernen dies in einer sicheren und geschützten Atmosphäre ohne den Anderen dabei zu werten. Die Stunden – Praxis, Meditation und Mudras – werden mit einem Thema belegt und unter Zuhilfenahme einer erarbeiteten Choreographie so aufgebaut, dass der Unterricht sowohl für den Lehrer als auch für den Schüler jedes Mal eine schöne Reise in die Welt der eigenen Wahrnehmung wird.



2. Anatomie

Das Ziel ist es, dem Teilnehmer mehr anatomisches Wissen und ein besseres Verständnis für den individuellen Knochenbau eines jeden Menschen zu vermitteln. Ausdrücke wie Muskel-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe sowie das Zwerchfell sollen hinterher keine Fremdwörter mehr sein und die erweiterten anatomischen Erkenntnisse sollen Sicherheit schaffen, um sie später bei Bedarf auch im eigenen Unterricht einsetzen zu können.



3. Hilfsmittel & Assists

Wir besprechen und konzentrieren uns auf viele Variationen der Haltungen, um undogmatisch im Umgang mit der eigenen und der Praxis des Schülers zu sein. In Gruppen erarbeitet man sich mögliche praktische und individuelle Assists für den jeweiligen Körperbau, was im Yin Yoga eine immer wiederkehrende Herausforderung sein kann. Daraus ergeben sich auch Assists bei existierenden Verletzungen oder Einschränkungen der Schüler. Es wird täglich analysiert, geübt und wiederholt, um dir mit der Zeit mehr Klarheit und Vertrauen in deine erlernten Kenntnisse zu geben, damit du sie gezielt einsetzen kannst. So erarbeiten wir uns eine gewisse Sicherheit sowohl im Umgang mit den Teilnehmern von Gruppen- als auch Einzelstunden (Personal Training).



4. Die „goldenen MMM“ – Mudra, Mantra & Meditation

Bewusst zu atmen – zusammen mit der Anwendung von Mudra und Mantra – sind wunderbare Mittel, die man sehr gut in Yin Yoga Stunden integrieren kann. Denn sie helfen uns, den Blick nach innen zu richten und uns mit unserer Urkraft zu verbinden – mit uns selbst und unserer eigenen Quelle des Seins. Dies praktizieren und üben wir täglich mit Stimme und Vokalen.



5. Meditation

  • Einführung in die Meditation, Theorie und Praxis
  • Aufbau und Leiten einer Meditation (Die Stille)
  • Die Gedanken beruhigen
  • „Aufgestaute“ Energie los werden
  • Das Loslassen zu üben / zu erreichen
  • Eigenschaften zu manifestieren


6. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls

Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden und woher bekomme ich weitere Inspirationen“?. Hier in dieser Ausbildung werden nicht nur einfach die Modulprüfungen abgenommen. Deine offenen Fragen werden im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen. 



Ziele der 80h Ausbildung

  • Gruppen in Yin Yoga zu unterrichten ­­auf fortgeschrittenem Level.
  • Therapeutischen Einzelunterricht in Yin Yoga zu unterrichten.
  • Du erkennst, welche Wirkung die einzelnen Yin Yoga Haltungen auf den Bewegungsapparat und die Organe haben.
  • Bewusstes, korrektes und sicheres Anwenden von Hilfsmitteln.
  • Anatomische Kenntnisse über Zwerchfell erlangen und dieses Wissen im eigenen Unterricht anwenden können.
  • Atmung, Meditation und Mudras bewusst und thematisch passend im Unterricht einsetzen können.
  • Den individuellen Yogaweg, den der Teilnehmer bewusst begonnen hat, weitergehen.

Lektüre für die Ausbildung:

  • Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug.
  • Weitere Lektüren werden bei der Anmeldung bekannt gegeben. 

Voraussetzungen:

Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist erstmals eine grosse Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yogas einzutauchen. Ideal ist wenn du bereits Yin Yoga praktizierst oder vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung mitbringst, zur Erlangung des Zertifikats setzen wir eine bereits abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung voraus (oder zurzeit in Ausbildung). Falls du keine Yogalehrer-Ausbildung mitbringst, erhältst du eine Bestätigung über den Besuch der Ausbildung.


Termin auf Ischia (Italien)

Datum:

18. - 25. Juli 2020

 

Aus Erfahrung empfehle ich eine frühzeitige Retreat- und Flugbuchung, um von einem günstigen Flugtarif profitieren zu können.


Kosten Ausbildung:

Kursbuchung bis 31.03.2020: 

CHF 1.450,- / EUR 1.350,- (inkl. Skript & Zertifikat ohne Prüfung)

 

Buchung nach dem 01.04.2020:

CHF 1.550,- / EUR 1.450,- (inkl. Skript & Zertifikat ohne Prüfung)

 

Die Plätze sind  auf 12 limitiert für eine persönliche Betreuung.
Bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl von 10 Personen kann die Ausbildung leider nicht stattfinden.


Unser Hotel:

Die Ausbildung findet in der Pension Casa Benedetto in Sant Angelo statt, wo wir auch wohnen werden. Die Zimmer verfügen über einen traumhaften Panoramablick auf die grüne Landschaft, das weite Meer und die Berge. Von der Terrasse aus sieht man auf das berühmte und alte Dorf Sant'Angelo und kann in der Ferne die kleine Insel Capri bewundern. 

 

Ich habe das 'Casa Benedetto' bewusst für diese Ausbildung ausgesucht. Die Unterkunft ist sehr einfach und die Zimmer "spartanisch" eingerichtet. Erwarte nicht einen hohen  3- oder 4-Sterne Standard, sondern übe dich in Bescheidenheit und erfreue dich an einer sehr ehrlichen und herzlichen Gastfreundschaft der Gastgeber-Familie, die das Hotel führt. Es wird vorzüglich gekocht und täglich geputzt. Es gibt keinen Pool, aber einen wundervollen Garten mit schönen Blumen und verschiedenen "Gastbewohnern" dieser Erde – ob das nun mal eine Ameisenstraße sein wird, oder dich mal eine Mücke sticht, denk daran, das kann dir auch Zuhause passieren. Auch diese Bewohner haben ein Anrecht auf ein Leben und den Garten.

 

Das Hotel bietet uns eine sehr private Atmosphäre, denn wir werden die einzigen Gäste im Haus. Der schönste Strand von Ischia ist quasi gleich um die Ecke, etwa 5 Minuten Fußweg und auch Restaurants, Cafés, Bars und Eisstände sind leicht zu erreichen. Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam dieses kleine Familienhotel und seine Umgebung zu genießen und im Casa Benedetto "abzusteigen".

 

Preis für 7 Nächte pro Person inkl. Halbpension:

 

Einzelzimmer

EUR 55,-  pro Nacht plus Tax pro Tag EUR 2,-

EUR 385,- pro Woche

 

Doppelzimmer

EUR 45,- pro Nacht plus Tax pro Tag EUR 2,- 

EUR 315,- pro Woche

 

Die Gebühr für die Zimmer bezahlt man direkt im Hotel das Hotel nimmt nur Bargeld und akzeptiert keine Kredit- oder Maestrokarten!

 

Anreise:

Der Transfer vom Flughafen Neapel wird durch das Hotel auf Ischia organisiert. Bitte teile dem Hotel deine Ankunftszeit in Neapel so früh wie möglich mit, spätestens bis eine Woche vor Ausbildungsbeginn. Der Transfer bis zum Hotel dauert ca. 120 Minuten

Einzeltransfer (one way) EUR 70,-

Gruppentransfer (one way) EUR 40,-