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Privatstunden bei René

 Wenn man gerne ein Training, das speziell auf sich und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und unabhängig von Öffnungszeiten und Stundenplänen sein möchte und gezielt an etwas arbeiten, z.B. nach einer Verletzung oder Krankheit oder bestimmte Muskelgruppen aufbauen oder lernen, gelassener mit der alltäglichen Herausforderungen umzugehen…

 

Nach einem persönlichen Standortbestimmungs Gespräch,  abgeleitet daraus definieren wir anschliessend zusammen die Themen und Schwerpunkte, an denen du gezielt arbeiten und eine positive Veränderung in deinem Leben wie Physisch und Psychisch herbeiführen und erarbeiten möchtest und kannst von der du ungemein profitieren kannst.

 

Gezielt durch die Zusammenarbeit lernst du, was für deinen Körper das Richtige ist und schaffst dabei Entspannung auf mentaler, körperlicher und seelischer Ebene. Dadurch erlebst du eine bessere Körperwahrnehmung, tiefere und gelassene Atmung, Flexibilität, Leichtigkeit, innere Ruhe und Freude!

 

Jedoch die eigentliche Entwicklungsprozess treibst du einerseits durch speziell auf deine Situation und Zielsetzung angepasste Körperübungen, – Asanas die dir den Zugang zu tieferliegenden Themen und Blockaden ermöglichen, sowie andererseits durch die Begleitung von Korrekturen so dass ihre körperliche Ausrichtung sich schnell verbessern wird.

Hilfsmittel wie Yogablöcke, Decken und Gurte, sowie eine präzise Anleitung ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die jeweilige Haltung und Gespräche die immer wieder an die neusten Erfahrung und Eindrücke geteilt werden.

 

Diese Personal Programm, eignet sich vor allem dann für dich, wenn du bereit bist für einen persönlichen Wandlungs- und Wachstumsprozess.  Für den Erfolg dieses Prozesses bist du auch gerne bereit, selbst zu investieren und an deinen Themen zu arbeiten.
Sei es  für eine grossen Herausforderung am Arbeitsplatz, dich neu- oder umorientieren willst, eine wichtige Entscheidung treffen musst, dich in einer persönlichen Krise befindest, dass du das Gefühl hast, dass das Leben für dich noch mehr zu bieten hat und du dir neue Zukunftsideen und Visionen generieren möchtest, du positive Veränderungen jeder Art (Verhalten, Gefühlsempfinden, Persönlichkeit, Karriere etc.) in deinem Leben herbeiführen möchtest.

 

Wie viele Termine oder Sitzungen dafür benötigt werden, ist ganz unterschiedlich und kommt auf deine Bedürfnisse an.

 

Dieses Angebot kann auch als für kleine Gruppen mit max. 4 Pers. gebucht werden. Es  kann sowohl als sinnvolle Ergänzung zu den Kursangeboten, als Wiedereinstieg ins Yoga, oder auch unabhängig davon genutzt werden.

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