Live & Online Yin Yoga

Jede Woche ein neuer Schwerpunkt: Meine Yogastunden auf Zoom

Live Online Yin Yoga René Hug

Stimuliere mit Yin Yoga deinen Parasympathikus

Hier findest du eine Übersicht meiner ONLINE YIN YOGA LIVE KLASSEN, die ich beim Más Energy Center in Zürich unterrichte und aufzeichne. Die Stunden werden via Zoom übertragen.

 

Jede Woche ist einem neuen Thema gewidmet: Wir entspannen die Halswirbelsäule, lösen Blockaden, lernen das Loslassen und finden Balance und Erdung. Zudem gibt es regelmäßige Specials. 

 

Lege dir deine Matte, Blöcke, Decken und Kissen bereit und genieße tiefenentspannende und regenerierende Yin Restorative Yoga Stunden in deinem Zuhause. 


Themen und Stundenplan:

Dienstag, 11. Januar: "Erdung - In deiner Mitte ankommen"

Dienstag, 18. Januar: "Entspannung für Schulterblätter & Beckenkamm"

Dienstag, 25. Januar : "Rücken Yin Yoga für mehr Lebensqualität"

 

Dienstag, 1. Februar: "HERZ über HARA - Kraft aus deiner Mitte"

Dienstag, 8. Februar: "Die Gelenke der Beine, Fokus Knie"

Dienstag, 15. Februar: "Verspannungen im Nacken lösen"

 

Dienstag, 1. März: "Lebe die Leichtigkeit"

Dienstag, 8. März: "Rücken, werde dir deiner 24 Wirbel bewusster"

Dienstag, 22. März: "Entspannung für Schulterblätter & Beckenkamm"

Dienstag, 29. März: "Erdung - In deiner Mitte ankommen"


Anmeldung & Preise:

  • Die Buchung und Anmeldung erfolgt über den Stundenplan auf der Website des Más Energy Centers.
  • Bei Más Energy Center findest du auch alle Informationen über den genauen Ablauf, Preise und ggf. Ermässigungen.

contact@mas-energycenter.com 

www.mas-energycenter.com/stundenplan


Download Livestream Videos:

Falls du die Online Stunde mit mir verpasst hast oder sie gerne nochmal wiederholen möchtest, hast du die Möglichkeit, dir das Video auf der Website des Más Energy Center herunterzuladen. Du erhältst eine Woche lang Zugriff auf das Video und kannst es in dieser Zeit mehrmals ansehen.


Hybrid Online & Live Yin, Restorative, Yogatherapie Ausbildung

Hybrid Online Live Yin Yoga Ausbildung René Hug Zürich

Die vier Module der 200h Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung die in Zürich im Más Energy Center stattfinden, werden zugleich auch Online angeboten. Informiere dich hier über die technische und praktische Umsetzung und wie du dich vorbereiten kannst. Lies mehr darüber, wie andere Schüler die Online Yin Yoga Ausbildung erlebt haben.