Live & Online Yin Yoga

Jede Woche ein neuer Schwerpunkt: Meine Yogastunden auf Zoom

Live Online Yin Yoga René Hug

Stimuliere mit Yin Yoga deinen Parasympathikus

Hier findest du eine Übersicht meiner ONLINE YIN YOGA LIVE KLASSEN, die ich beim Más Energy Center in Zürich unterrichte und aufzeichne. Die Stunden werden via Zoom übertragen.

 

Jede Woche ist einem neuen Thema gewidmet: Wir entspannen die Halswirbelsäule, lösen Blockaden, lernen das Loslassen und finden Balance und Erdung. Zudem gibt es regelmäßige Specials. 

 

Lege dir deine Matte, Blöcke, Decken und Kissen bereit und genieße tiefenentspannende und regenerierende Yin Restorative Yoga Stunden in deinem Zuhause. 


Themen und Stundenplan:

Dienstag, 24. August:  "Rücken, werde dir deiner 24 Wirbel bewusster"

Dienstag, 14. September: "Erdung - In deiner Mitte ankommen"

Dienstag, 21. September: "Yin Yoga für die Kniegelenke"

Dienstag, 28. September: "Lebe die Leichtigkeit"

Dienstag, 5. Oktober: "Entspannung für Schulterblätter & Beckenkamm"

Dienstag, 12.Oktober: "Entgiftung & Entspannung für den Darm"

Dienstag, 19. Oktober: "HARA - Kraft aus deiner Mitte"

Dienstag, 2. November: "Erdung - Mutter Erde trägt dich"

Dienstag,  9.November: "Eine Wohltat für deinen unteren Rücken"

Dienstag, 16. November: "Erdung - In deiner Mitte ankommen"

Dienstag, 23. November: "Entspannung für deine Halswirbelsäule"

Dienstag, 30. November: "Verspannungen im Nacken lösen"

Dienstag, 7.Dezember: "Rücken, werde dir deiner 24 Wirbel bewusster"

Dienstag, 17.Dezember: "Yin Yoga für die Kniegelenke"

Dienstag, 21.Dezember: "Lebe die Leichtigkeit"

 


Anmeldung & Rückfragen:

Die Buchung und Anmeldung erfolgt über den Stundenplan auf der Website des Más Energy Centers. Hier findest du auch alle Informationen über den genauen Ablauf, Preise und ggf. Ermässigungen.

 

contact@mas-energycenter.com 

www.mas-energycenter.com/stundenplan


Download Livestream Videos:

Falls du die Online Stunde mit mir verpasst hast oder sie gerne nochmal wiederholen möchtest, hast du die Möglichkeit, dir das Video auf der Website des Más Energy Center herunterzuladen. Du erhältst eine Woche lang Zugriff auf das Video und kannst es in dieser Zeit mehrmals ansehen.