Live & Online Yin Yoga

Jede Woche ein neuer Schwerpunkt: Meine Yogastunden auf Zoom

Ab dem 10. November 2020 unterrichte ich jeden Dienstag Abend ONLINE YIN YOGA LIVE beim Más Energy Center in Zürich. Die Stunden werden via Zoom übertragen. 

 

Meine Botschaft ist: “Lebe deinen Parasympathikus”. Denn nie zuvor war es so wichtig, dass wir in die Ruhe und Entspannung kommen. Wir müssen in Verbindung mit uns sein, um der Ungewissheit ohne Angst ins Auge zu blicken. Daher lege dir deine Matte, Blöcke, Decken und Kissen bereit und genieße tiefenentspannende und regenerierende Yin Yoga Stunden mit mir. 

 

Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema. Das Wochenthema wird rechtzeitig auf Facebook und Instagram angekündigt. 


Themenschwerpunkte:

1. Dezember: Hara - Kraft aus der Mitte

8. Dezember: Rücken, werde dir den 24 Wirbeln bewusster

15. Dezember: Erdung, die Muttererde tragt dich

22. Dezember: Es nicht nur zulassen, lebe auch das loslassen

 

5. Januar: Lebe die Leichtigkeit

12. Januar: Schulterblatt und Beckenkamm

19. Januar: Die Gelenke der Beine, Fokus Knie

26. Januar: Nacken

 

2. Februar: Rücken, werde dir der 24 Wirbel bewusster

9. Februar: HARA - Kraft aus der Mitte


Zeit:

19:00 - 20:30 Uhr

 

Bitte logge dich 5 Minuten früher ein, damit wir pünktlich starten können.


Kosten:

Schweiz: 22 CHF

Deutschland: 12 CHF

Ermässigter Preis: 9 CHF (Studierende, Pensionisten, Nichterwerbstätige oder Nichtverdienende)

6er Abo: 120 CHF

10er Abo: 190 CHF

 

Kostenlose Probestunde für alle neuen Schüler!


Anmeldung & Rückfragen:


Download Livestream Videos:

Falls du die Online Stunde mit mir verpasst hast oder sie gerne nochmal wiederholen möchtest, hast du die Möglichkeit, dir das Video auf der Website des Más Energy Center herunterzuladen. Du erhältst eine Woche lang Zugriff auf das Video und kannst es in dieser Zeit mehrmals ansehen.