Online Yin Privatstunden

Yin, Restorative und Yogatherapie

Für ein tieferes Erleben von Yoga und deiner Selbst...

Du möchtest gerne mit Hilfe von Yin Yoga individueller und therapeutischer auf deine Themen und Herausforderungen eingehen? Du wünschst dir ein tieferes Yoga-Erlebnis, um mit mehr Leichtigkeit im Herzen durch herausfordernde Zeiten zu gehen?

 

Egal ob es körperliche Einschränkungen sind, deine Seele etwas Balsam braucht oder dein Geist sich eine tiefe und heilsame Erholung wünscht - im Online Yin Yoga Privatunterricht kann ich darauf sehr gezielt eingehen.

 

Nach einem ersten Gespräch werde ich ein persönliches Programm für dich erarbeiten, das dich in deinem Wandlungs- und Wachstumsprozess unterstützt. Unter meiner fachkundigen Anleitung erforschst du, was für deinen Körper das Richtige ist und wir verschaffen dir Entspannung auf mentaler und körperlicher Ebene. Die speziell auf deine Situation und Zielsetzung angepassten Haltungen, ermöglichen dir den Zugang zu tieferliegenden Themen und Blockaden.

 

Ich helfe dir, wieder mehr Freiheit und Weite in deine Praxis zu bringen und deine Körperwahrnehmung zu stärken, damit du das Wunder des Yoga noch voller ausschöpfen kannst.


Mögliche Themenschwerpunkte:

Körperliche Themen:

  • Probleme z.B. im Bereich: Nacken, Schultern, Rücken, Becken, Knie- und Fussgelenke
  • Chronische Schmerzen
  • Unbeweglichkeit, Steifheit
  • Behandlung nach Reha Aufenthalten
  • Vermindertes Körpergespür

Psychische Probleme:

  • Depressive Verstimmungen
  • Angststörungen
  • Unruhe und Unkonzentriertheit 
  • Sorgen und Gedankenkarussell
  • Stress im Alltag und Beruf
  • Energie- und Antriebslosigkeit

Termine:

Gönne dir diese bewusste Auszeit und erlaube deinem Körper Regeneration und deinem Geist wieder eine positivere Lebenseinstellung!

 

Wie viele Sitzungen benötigt werden ist sehr unterschiedlich und kommt auf die Art der Beschwerden und deine Bedürfnisse an.

 

Die Privatstunden finden via Zoom statt. Melde dich gerne bei mir per E-Mail für einen ersten Gesprächstermin.


Kosten:

90 Minuten: 150,- CHF (Schweizer Preis), 100 EUR (Deutscher Preis)

60 Minuten: 120,- CHF (Schweizer Preis), 70 EUR (Deutscher Preis) 

 

  • Online Privatstunden können auch für kleine Gruppen (max 2-3 Personen) abgehalten werden
  • Privatstunden die nicht 24 Stunden vorher abgesagt wurden, werden zum vollen Preis verrechnet