Dein Online Video Einstieg ins Yin Yoga
Nacken, Rücken, Becken & Beine
Egal ob du Yin Yoga ausprobieren möchtest oder dich schon seit längerem für eine Ausbildung bei mir interessierst: In dieser neuen Yin Yoga Videoreihe erlernst du Yin Haltungen und verschiedene Ausführungsmöglichkeiten und Varianten für Nacken, Rücken, Becken und Beine. Inspiration für die du nicht einmal deine Wohnung verlassen musst. Lernen in deinem Tempo und gemäss deiner individuellen Bedürfnisse.
1. Yin Yoga für den Nacken
Entspannung von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule
2. Yin Yoga für den Rücken
Muskuläre und energetische Blockaden in der Wirbelsäule lösen
3. Yin Yoga für das Becken
Emotionale und physische Verspannungen in Becken und Hüfte lösen
4. Yin Yoga für die Beine
Regeneration für beanspruchte Beine und Bein-Gelenke
Rene hug yoga
Autor - Yin Restorative Yogatherapie
Yin Yoga & Restorative Yoga Experte
Angehende Bewegungs - Therapie im Yoga
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