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Yin Restorative Yogatherapie
„Die Quelle des Daseins“

Das Buch
von
René 
Hug

 

 

Es war schon lange mein Wunsch gewesen, dieses Buch zu schreiben und mein Wissen und meine Erfahrung, die ich mit Yin Restorative Yogatherapie gemacht habe, zu teilen.

 

Mit seinen ruhigen und meditativen Sequenzen ist es der perfekte Yogastil, um sich wieder seiner Selbst – seinem Körper und Geist – bewusster zu werden. Durch das benutzen von verschiedenen Yoga-Hilfsmitteln beim Ausführen der Asanas kann dieses Ziel nicht nur vom erfahrenen Yogi erreicht werden, sondern eröffnet auch dem „Anfänger“ die Möglichkeit, sofort damit zu beginnen. Denn ganz gleich wie „gelenkig“ du bist, in diesem Buch wird dir gezeigt wie du die Hilfsmittel sinnvoll und zum richtigen Zeitpunkt einsetzten kannst, damit auch wirklich jeder die Asanas ausführen kann und dabei Freude und Ruhe empfindet.

Das Schöne dabei ist, bei regelmäßigem Praktizieren wirst du  eine Veränderung an dir und in deinem Leben wahrnehmen. Vielleicht nicht sofort, aber eines Tages wird sie zu erkennen sein. Ich habe es sowohl an mir Selbst als auch an so vielen Teilnehmern in meinem Unterricht erfahren dürfen – wofür ich heute sehr dankbar bin. Und um genau diese Erfahrung mit so vielen Menschen wie möglich teilen zu können, ist dieses Buch entstanden – als Wegweiser zu deiner „Quelle des Daseins“.

 

René Hug unterrichtet nicht nur in der Schweiz, sondern leitet auch Teacher Trainings, Workshops und Retreats im gesamten deutschsprachigen Raum.

 

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