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Yin Restorative Yogatherapie
„Die Quelle des Daseins“

Das Buch
von
René 
Hug

 

 

René Hug greift ein Thema auf in seinem Buch auf, dass in der heutigen Gesellschaft immer Wieder zu hören ist: Die Ruhe, Zentrierung und zu sich selber wieder kommen um sich wieder auch wahr zu nehmen.

 

Eigentlich ist alles da und die Möglichkeiten sind vorhanden, jedoch der Mensch sieht es nicht mehr. Der Weg dort hin ist verstaubt. Weil die Menschheit, unsere Gesellschaft die Ruhe und das in sich kehren, es verwechselt mit Faulheit und nichts tun ab tut und auch zu bequem ist in sich zu schauen und zu ruhen.

 

Jedem ist jedoch klar, dass man sich in einem Hamsterrad sich selber dreht und daher krank macht. Aber aus dem Rad aus zu steigen, dazu fehlt es an Mut und ja, sich zu bekennen nichts zu tun und in sich kehren. Ist nicht einfach und doch regenerierten und bereichernd, wenn man es entdeckt.

 

René Hug hat all über die Jahren mit Yoga viele Erfahrungen gesammelt , dass er nun in seinem Buch mit Praxisnahe Texte verfasst hat. Das von seinem Schülern heißersehnte Buch ist sofort zum Verkaufsschlager geworden. Zufrieden Käufer des Busches schrieben nur positives und bezeichnen das Buch auch als die neue Yoga Bibel.

 

Mit seinen ruhigen und meditativen Sequenzen ist es der perfekte Yogastil, um sich wieder seiner Selbst – seinem Körper und Geist – bewusster zu werden. Durch das benutzen von verschiedenen Yoga-Hilfsmitteln beim Ausführen der Asanas kann dieses Ziel nicht nur vom erfahrenen Yogi erreicht werden, sondern eröffnet auch dem „Anfänger“ die Möglichkeit, sofort damit zu beginnen. Denn ganz gleich wie „gelenkig“ du bist, in diesem Buch wird dir gezeigt wie du die Hilfsmittel sinnvoll und zum richtigen Zeitpunkt einsetzten kannst, damit auch wirklich jeder die Asanas ausführen kann und dabei Freude und Ruhe empfindet.

 

Das Schöne dabei ist, bei regelmäßigem Praktizieren wirst du  eine Veränderung an dir und in deinem Leben wahrnehmen. Vielleicht nicht sofort, aber eines Tages wird sie zu erkennen sein. René Hug hat es sowohl an sich selber als auch an so vielen Teilnehmern in seinem Unterricht erfahren dürfen – wofür er heute sehr dankbar ist. Und um genau diese Erfahrung mit so vielen Menschen wie möglich teilen zu können, ist dieses Buch entstanden – als Wegweiser zu deiner „Quelle des Daseins“.

 

René Hug unterrichtet nicht nur in der Schweiz, sondern leitet auch Teacher Trainings, Workshops und Retreats im gesamten deutschsprachigen Raum.

 

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