Meine Yoga-Stile

In meinen Yogaunterricht fliessen die Erkenntnisse meiner persönlichen täglichen Yogapraxis mit ein, die auf Detailtreue und Sicherheit bedacht sind. Der Unterricht ist kraftvoll und ruhig, die Haltungen werden für mehrere Atemzüge gehalten und mit fliessenden Bewegungen verbunden. Der Fokus liegt auf der energetischen Arbeit, die den Körper mit dem Geist verbindet und so zu einer besonderen Selbsterfahrung wird. Atmung, Mudras und Meditation ist ein Teil vom Unterricht, der sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene eignet.