Meine Yoga-Stile

"Worte reichen nicht aus. Man muss Yoga selbst erfahren"

In seinen Yogastunden fliessen die Erkenntnisse seiner persönlichen täglichen Yogapraxis mit ein, die auf Detailtreue und Sicherheit bedacht sind. Der Unterricht ist kraftvoll und ruhig, die Haltungen werden für mehrere Atemzüge gehalten und mit fliessenden Bewegungen verbunden. Der Fokus liegt auf der energetischen Arbeit, die den Körper mit dem Geist verbindet und so zu einer besonderen Selbsterfahrung wird. Atmung, Mudras und Meditation ist ein Teil vom Unterricht, der sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene eignet.

Yin Yoga Rene Hug

Yin Yoga

Eine sanfte, ruhige Praxis, die energetisch ausgleicht und dynamische Yogastile sehr gut ergänzt.

Yin Yoga and Stones Rene Hug

Yin Yoga & Stones

Tiefenentspannung und Lösung von Blockaden durch den gezielten Einsatz von heißen Steinen.

Restorative Yoga Rene Hug

Restorative Yoga

Eine Zeit der Ruhe und Pause, um uns für einen Moment von der Welt zurückziehen zu können


Yin und Yang Yoga Rene Hug

Yin & Yang Yoga

Yogastunden für eine innere Balance. Fließende Übergänge von kraftvollen Asanas zu Entspannung.

Kriya Yin Yoga Rene Hug

Kriya Yin Yoga

Eine ruhige Praxis, begleitet von Meditationsreisen, Atmung, Mudra, Mantras, und Klängen.

Yin Yoga und Gong Rene Hug

Yin Yoga & Gong

Vielschichtige Gongklänge und sanfte Schwingungen begleiten deine ruhige Yin Yoga Praxis.


Faszien Therapy Yoga Rene Hug

Faszien Therapy Yoga

Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts und Aktivierung des Selbstregulierungskräfte.



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