Modul 4 - Yin Yoga Restorative Yogatherapie Ausbildung

Vertiefung von Modul 1-3

Die in Modul 1 - 3 erworbenen Kenntnisse werden im Modul 4 zusammen gefügt und vertieft. Dieses Modul soll dich vor allem darauf vorbereiten, wie du Yin Yoga Restorative Yogatherapie im Unterricht aber auch in Privatstunden gezielt, selbstbewusst und effektiv einsetzt. 

Daher tauchen wir in diesem Modul nochmal tiefer in die Theorie und Praxis ein. Deine anatomischen Kenntnisse werden weiter ausgebaut, damit du optimal auf die Bedürfnisse und verschiedenen Körperbeschaffenheiten deiner Schüler und Privatkunden eingehen kannst. 

 

Je mehr du über das Zusammenspiel von Faszien, Muskulatur, Organen, Nervensystem und Atmung weisst, desto besser kannst du das Sequencing deines Yin Restorative Yogatherapie Unterrichts individualisieren. Zusätzlich intensivieren wir in diesem Modul deine Kenntnisse über die unterstützenden therapeutischen Ansätze aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie.

 

Die Ausbildung sowie dieses Modul beinhalten ein hohes Mass an körperlicher Praxis, Achtsamkeitspraktiken, Meditation, Mudra und Pranayama. Du lernst wie du eine einfühlsame und präzise Sprache und Anleitung entwickelst, mit der all dein Wissen mühelos in den Yoga Unterricht einfliessen kann.

 

Alle Module werden an verschiedenen Standorten in Deutschland und der Schweiz angeboten.

Rene Hug - Yin Yoga Restorative Yogatherapie Ausbildung Deutschland, Schweiz

1. Yin Haltungen ­

Das bereits erworbene Wissen über die Yin Haltungen wird bewusst vertieft. Du lernst wie mit Hilfe von sanften, bewussten Bewegungen, der Anwendung von Druckpunkten und Erholungsphasen, das Bindegewebe gut durchblutet wird. 

 

Es geht darum, bewusst auf den Körper einzugehen, damit er entspannen und regenerieren kann. Hier steht nicht die Dehnung im Vordergrund, sondern die Erholung des Muskels, der Sehnen und des Fasziengewebes. Wir lernen die natürlich gegebenen individuellen Einschränkungen des einzelnen Schülers kennen und analysieren diese in einer sicheren und geschützten Atmosphäre, ohne den anderen dabei zu (be-)werten.



2. Anatomie

Die Zusammenhänge von Muskeln, Sehnen, Gelenken, Faszien und Organen werden dir hier noch einmal genauer und intensiver gezeigt, erklärt und detailliert auseinandergenommen. 



3. Hilfsmittel & Assists

Du lernst, wie du die Hilfsmittel noch bewusster einsetzen kannst und wie du liebevolle und fast “unberührte” Assists gibst. Wie lese ich den Körper des Teilnehmers noch genauer und wie kann ich auf den Praktizierenden eingehen? Dies lernen und üben wir sowohl an uns selbst als auch an unseren Studienkollegen und Gästen, damit wir den Knochenbau, sowie Kompression und Spannung des Teilnehmers in unseren zukünftigen Yogastunden zu analysieren wissen. 

 

Es wird täglich in jeder Stunde geübt und wiederholt, damit du zu neuen Erkenntnissen kommen kannst und sicherer, bewusster, vertrauter und klarer im Umgang mit Restorative Yoga und Anatomie wirst.



4. Atmung und Mudra

Mudra Flows werden hier täglich geübt und praktiziert



5. Meditation

Vertiefung der Meditations-Techniken aus Modul 1-3.



6. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls

Vielfach schliesst man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben, oder kann ich mich noch weiterbilden und woher bekomme ich weitere Inspirationen“? Hier in dieser Ausbildung werden nicht nur einfach die Modulprüfungen abgenommen. Deine offenen Fragen werden im Nachhinein noch analysiert und mit mir persönlich und/oder in der Gruppe besprochen.



Ziele des Moduls 4:

  • Ziel dieses Moduls ist es, dir sichere Kenntnisse in Yin Restorative Yoga zu vermitteln, so dass du sie im Gruppenunterricht sowie in Einzelstunden und in deiner persönlichen Yogapraxis sinnvoll einsetzen kannst.
  • Unterrichten zu können, mit sinnvollem Einsatz von Atmung, Meditation und Mudra-Flow.
  • Wissensaufbau für den therapeutischen Einzelunterricht.
  • Du erkennst, auf welche Weise Yin Restorative Yoga Haltungen auf den Bewegungsapparat und die Organe wirken.
  • Sicheres, bewusstes und korrektes anwenden der Hilfsmittel.
  • Erweiterte und zusammenhängende Anatomie Kenntnisse.
  • Bewusst auf seinem eigenen und individuellen Yogaweg weiter zu gehen.

Lektüre für die Ausbildung:


Voraussetzungen:

Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist erstmals eine grosse Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation. Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yogas und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yogas einzutauchen. Ideal ist wenn du bereits Yin Yoga praktizierst oder vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung mitbringst, zur Erlangung des Zertifikats setzen wir eine bereits abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung voraus (oder zurzeit in Ausbildung). Falls du keine Yogalehrer-Ausbildung mitbringst, erhältst du eine Bestätigung über den Besuch der Ausbildung. 

 

Um das Zertifikat für die 200 Stunden Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung zu erhalten ist es Voraussetzung, dass du die Module 1-3 erfolgreich abgeschlossen hast.


Kosten für Modul 4:

Frühbucher: CHF 880.- inkl. aller Kursunterlagen

 Regulärer Preis: CHF 950.- inkl. aller Kursunterlagen

 

Die Plätze sind limitiert auf 15 für eine persönliche Betreuung.