Ischia Retreat

Yin & Yang Yogatherapie – Atmung              3. - 11. Oktober 2020

Wir Menschen haben die Tendenz uns in unseren Gedanken fast ausschließlich mit der Vergangenheit oder mit der Zukunft zu beschäftigen. Obwohl wir jede Minute einen unaufhörlichen Gedankenfluss erfahren, “verschwenden” wir keinen Gedanken über die Gegenwart.

 

Und selbst wenn sich die Aufmerksamkeit des Denkens auf den jetzigen Moment zu richten scheint, wird dieser dann gleich wieder interpretiert, anstatt ihn einfach nur im “Sein” zu lassen. Einer der effektivsten Wege zum Jetzt ist unser Bewusstsein zur Schönheit der Natur und unsere Wahrnehmung der schönen und stillen Momente in unserem Leben. Die Schönheit und Stille Ischias in den letzten Sommertagen des Jahres – dann wenn die meisten Urlauber schon wieder abgereist sind – gibt uns die Möglichkeit, genau diese Dinge zu erfahren.

Ischia Yoga Retreat Rene Hug

„Bewusstes Reisen zur unendlichen Weite des Meeres und Stille der Natur“

 

Während dieses Retreats werden wir um zur Ruhe zu kommen bewusste Atem Übungen, meditieren, Yin & Yang Yogatherapie praktizieren und das alles mit Schweigen in den Morgenstunden unterstreichen.

 

So soll der ständige Gedankenfluss in dir langsam zur Ruhe kommen und dein Inneres die Möglichkeit bekommen, sich dir zu offenbaren. Genau darauf fokussiert sich die Praxis in diesen Tagen, dein Inneres soll wieder mehr Bedeutung in deinem Leben bekommen. Erlebe ein Loslassen des zwanghaften Benennens von allem, was man wahrnimmt und lebe einfach in einer Bescheidenheit und der Vielfalt der Natur.


Ort und Hotel:

Wir wohnen in der Pension Casa Benedetto in Sant Angelo. Die Zimmer verfügen über einen traumhaften Panoramablick auf die grüne Landschaft, das weite Meer und die Berge. Von der Terrasse aus sieht man auf das berühmte und alte Dorf Sant'Angelo und kann in der Ferne die kleine Insel Capri bewundern. 

 

Ich habe das 'Casa Benedetto' bewusst für dieses Retreat ausgesucht. Die Unterkunft ist sehr einfach und die Zimmer sind "spartanisch" eingerichtet. Erwarte nicht einen hohen  3- oder 4-Sterne Standard, sondern übe dich in Bescheidenheit und erfreue dich an einer sehr ehrlichen und herzlichen Gastfreundschaft der Gastgeber-Familie, die das Hotel führt. Es wird vorzüglich gekocht (traditionell Italienisch) und täglich geputzt. Es gibt keinen Pool, aber einen wundervollen Garten mit schönen Blumen und verschiedenen "Gastbewohnern" dieser Erde – ob das nun mal eine Ameisenstraße sein wird, oder eine Mücke dich sticht, denk daran, das kann dir auch Zuhause passieren. Auch diese Bewohner haben ein Anrecht auf ein Leben und den Garten.

 

Das Hotel bietet uns eine sehr private Atmosphäre, denn wir werden die einzigen Gäste im Haus sein. Der schönste Strand von Ischia ist quasi gleich um die Ecke, etwa 5 Minuten Fußweg und auch Restaurants, Cafés, Bars und Eisstände sind leicht zu erreichen. Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam dieses kleine Familienhotel und seine Umgebung zu genießen und im Casa Benedetto "abzusteigen".


Mahlzeiten:

Das Gemüse, der Salat und die Früchte kommen direkt aus dem eigenen Garten und werden täglich frisch mit viel Liebe zu vegetarischen oder veganen Mahlzeiten zubereitet. Täglich werden 2 Hauptmahlzeiten zubereitet. 


Unser Programm:

Die erste Yogastunde wird am Samstag den 3. Oktober 2019 um 16:00 Uhr statt finden. Schaut

bitte,  dass ihr am 3. Oktober vor 14 Uhr im Hotel eincheckt und angekommen seid. Es wird

täglich am Vormittag und am späten Nachmittag in der Yogahalle praktiziert (Pranayama (Atmung), Asanas (Haltungen), Meditation). Den Zeitplan erhalten alle Teilnehmer auf Ischia. 

 

Stell dich darauf ein, dass du die Vormittage in dieser Woche in Schweigen verbringen wirst. Die letzte Yogastunde wird am Freitag den 9. Oktober 2020 von 16:00 bis 18:00 Uhr statt finden.

 

Kursdauer:

7 Tage jeweils

2 h am Morgen 08:00 – 10:00 Uhr und

2 h am Nachmittag  17:00 – 19:00 Uhr

ausser Mittwoch Abend, findet keine Yoga statt.


Preise & Buchung:

Teilnahmegebühr:

Retreat: 560,00 € (Exklusiv Anreise & Ausflüge)

 

Hotelkosten:

Für 7 Nächte pro Person inkl. Halbpension.

 

Einzelzimmer

EUR 55.- / Nacht plus Tax pro Tag EUR 2.-

EUR 385.- pro Woche plus Tax EUR 14.-

 

Doppelzimmer

EUR 45.-/ Nacht plus Tax pro Tag EUR 2.-

EUR 315.- pro Woche plus Tax EUR 14.-

 

Die Gebühr für die Zimmer bezahlt man direkt im Hotel das Hotel nimmt nur Bargeld und akzeptiert keine Kredit- oder Maestrokarten! 

 

Wichtig zu wissen:

  • Teilnehmerplätze für max. 12 Personen. 
  • Aus Erfahrung empfehle ich eine frühzeitige Retreat- und Flugbuchung, um von einem günstigen Flugtarif profitieren zu können.
  • Mit der Reservationszahlung von EUR 200.- ist deine Anmeldung definitiv und verbindlich. Diese Anzahlung verfällt bei einer Annullierung und wird nicht mehr zurückerstattet. Der Restbetrag muss spätestens bis zum 30. Juni 2020 bezahlt werden.
  • Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung  und Auslands-Krankenversicherung ist Sache des Teilnehmers. Entsprechend den Vertragsbedingungen des Ressorts kann ab dem 1. Juli 2020 kein Rücktritt mehr akzeptiert werden. Ausführliche Bestimmungen findest du in den AGB.

Anreise:

Der Transfer vom Flughafen Neapel wird durch das Hotel auf Ischia organisiert. Bitte teile dem Hotel deine Ankunftszeit in Neapel so früh wie möglich mit, spätestens bis eine Woche vor Retreat- Beginn. Der Transfer bis zum Hotel dauert ca. 120 Minuten

 

Einzeltransfer (one way) EUR 70.-

Gruppentransfer (one way) EUR 40.-

 

Bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl von 10 Personen kann das Retreat leider nicht stattfinden.