Privatstunden: Individuelle Therapie
Einzigartig und Persönlich
Ich ermögliche mit meinem Ansatz ganzheitliche & individuelle Erfahrungen des Seins.
Meine ganzheitliche Herangehensweise stillt das Bedürfnis der Menschen nach innerer Ruhe und lässt sie das «Eins sein mit Körper und Geist» erfahren.
Während einer Privatstunde oder individueller Therapie ist es möglich, genauer auf die individuellen Voraussetzungen deines Körpers einzugehen. Du lernst, wie du etwaige Einschränkungen besser und mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Bei der individuellen Therapie nach René Hug werden eine oder mehrere komplementäre Therapieformen angewendet. Sie werden, je nach Diagnose des Arztes, individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Mit Hilfe therapeutischer Ansätze, wie Osteopathie, Craniosacral-Therapie, und Stimmgabeltherapie können gezielt Schwächen, Verspannungen oder Muskelschmerzen abgebaut werden. Zudem liegt der Fokus auf dem Aufbau der Stärken, um den Heilungsprozess zusätzlich zu fördern und gesund zu erhalten.
Für wen sind die individuellen Therapieansätze geeignet?
Grundsätzlich sind die Therapien für Menschen jeglichen Alters geeignet. Typische Krankheitsbilder sind erhöhter Blutdruck, Burn-Out, chronische Schmerzen, Muskelverspannungen, Taubheitsgefühle, Bewegungseinschränkungen, Schlafprobleme oder Stoffwechselerkrankungen. Die Massnahmen zielen darauf ab, Schmerzen zu verringern, unerwünschte körperliche Einschränkungen abzuschwächen, Verschlechterung von Symptomen vorzubeugen, sowie Regeneration zu ermöglichen.
Wie ist der Ablauf?
Durch die direkte Zusammenarbeit und Absprache von René Hug mit dem behandelnden Arzt ist eine ganzheitliche persönliche Betreuung gewährleistet. Die Therapie wird individuell auf den Patienten zugeschnitten, um den Genesungsprozess optimal zu unterstützen. Alternative Behandlungsformen oder Stimmgabeltherapie wirken dem auf sanfte und effektive Art Schmerzen und Verspannungen entgegen.
Wie viele Behandlungen sind notwendig?
Die Dauer und Anzahl der alternativmedizinischen Behandlungsformen sind unterschiedlich und abhängig vom jeweiligen Gesundheitszustand. Zwei bis drei Einheiten können bereits zu merklichen Verbesserungen der Beschwerden führen. Um das langfristige Wohlbefinden des Patienten zu gewährleisten, empfehlen sich in vielen Fällen regelmäßige Behandlungen in unterschiedlichen zeitlichen Abständen.
Nach dem Vorgespräch wird ein persönliches Yogaprogramm ausgearbeitet in welchem die Körper-, Atem-, Meditationsübungen zusammen mit den Mudras individuell auf den Klienten und dessen Bedürfnisse abgestimmt werden. Dieses individuelle Programm wird unter Betreuung in einer Privatstunde in der Praxis am Fluss durchgeführt. Ziel ist es, zusätzlich auch selbstständig zuhause zu praktizieren und zu üben. Die Yogatherapie wird stehend, liegend, sitzend (Stuhl), und/oder in Bewegung praktiziert.
Durch die zusätzliche regelmässige selbständige Übungspraxis zuhause – die ich nur wärmstens empfehlen kann – verstärkt der Übende die positiven Wirkungen der Yogatherapie, die er in der betreuten Stunde erfährt. Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.
Nach einem persönlichen Standortbestimmungsgespräch und durch die weitere persönliche Zusammenarbeit lernst du, wie du unter fachkundiger Anleitung erforschen kannst, was für deinen Körper das Richtige sein könnte und schaffst dabei Entspannung auf mentaler und körperlicher Ebene. Dadurch erlebst du eine bessere Körperwahrnehmung, tiefere und gelassene Atmung, Flexibilität, Leichtigkeit, innere Ruhe und wieder Freude an den einzelnen Haltungen und deiner persönlichen Praxis. Wie viele Termine oder Sitzungen dafür benötigt werden, ist ganz unterschiedlich und kommt auf deine Bedürfnisse an. Ich freue mich dich demnächst kennenlernen und auf dich eingehen zu dürfen.
