“Der Sinn des Yoga ist es, aufmerksam dir gegenüber zu sein” - René Hug
Danke, dass du dir die Zeit nimmst, dich von meinem Angebot inspirieren zu lassen. Ich unterstütze und begleite dich auf deinem persönlichen Yoga Weg. Dabei nutze ich mein breit gefächertes Wissen aus dem Yin und Restorative Yoga und verwandten therapeutischen Bewegungslehren, um ganz individuell auf deine aktuellen körperlichen Bedürfnisse einzugehen.
Mein Angebot für dich in Deutschland, Italien und der Schweiz umfasst Ausbildungen, Workshops, Retreats und Privatstunden in den Bereichen Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Restorative Yoga, Yogatherapie, Meditation, Gong und Klang. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, dass du dir deines Körpers wieder bewusster wirst und die Tür zu einem tiefen Verständnis deiner Selbst und deines Körpers öffnest. Wenn es das ist was du suchst, bist du hier genau richtig.
Ich freue mich, dich bald kennenlernen zu dürfen.
René
Meine aktuellen Termine
Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung
Ich biete dir in Deutschland und der Schweiz die Möglichkeit, dich in Yin Yoga, Restorative Yoga und Yogatherapie weiterzubilden. Vertiefe dein Wissen mit meinen langjährigen Erfahrungen und erlerne die Techniken und energetischen Wirkungsweisen dieser tief gehenden Yogastile. Präventives Yin Yoga fördert die Gesundheit. Yogatherapie bedarf andere Rahmenbedingungen. In meinen Ausbildungen lernst du beide Blickwinkel kennen. Tauche ein in eine Welt, die dir mehr als nur körperliche Bewegung bietet!
Klangmassage & Gongbad
Wenn die Klänge des mächtigen Gongs dich tragen und schwingen, kannst du alles hinter die lassen, was dich im Moment beschäftigt. Ich biete verschiedene Gongklangbäder und Massagen mit Gong, Klangschalen und Stimmgabeln an. Geniesse die harmonisierende und beruhigende Wirkung dieses Bads und deine persönliche Auszeit.
Yoga Retreats - Nimm und schenk dir Zeit
Meine Yoga Retreats haben verschiedene Schwerpunkte mit Haltungen, Atmung und Meditation bis zu entspannten Yoga-Ferien und viel Freizeit, um dir Gutes zu tun und dich gehen zu lassen. Die Retreats werden in kleinen, familiären Gruppen durchgeführt. Beschenke dich und erlaube dir Zeit, um deine Energiereserven wieder aufzutanken.
Gedanken zu Yoga, Achtsamkeit & Leben
Rene hug yoga
Autor - Yin Restorative Yogatherapie
Yin Yoga & Restorative Yoga Experte
Angehende Bewegungs - Therapie im Yoga
Gongspieler
Yoga Retreats in kleinen Gruppen
Inhaber suburb yoga Studio Zürich
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