200hr Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung
4 Module, Deutschland, Schweiz & Online
Die Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung von René Hug ist einzigartig und transformierend. Sie umfasst vier Module mit Therapieformen, energetischen Theorien, Atempraxis, Entspannungsübungen, Mudra und Meditation. Vertiefe dein Wissen für einen fundierten, therapeutischen Yoga Unterricht.
Mein Yin Yoga Konzept geht über Faszien hinaus und wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten entwickelt. Es ermöglicht individuelle und präventive Anwendungen bei körperlichen Bedürfnissen. Ich achte auf die unterschiedlichen Gewebe- und Knochenstrukturen jedes Teilnehmers und verwende Techniken aus der Osteopathie, Craniosakral Therapie und Kinesiologie, um die Entspannung zu vertiefen. Die Ausbildung bietet spezifische Anleitungen für Personen mit Skoliose oder Schwierigkeiten mit dem ISG.
Yin Yoga ist eine Praxis, die Innenschau, Körperwahrnehmung und Lebensveränderung ermöglicht. Es erlaubt uns, uns selbst zu sein, in unsere Kraft zu kommen und die Intuition wieder zu entdecken.
Informiere dich hier über die Inhalte der Module und aktuelle Termine.
Modul 1: Yin Yoga Grundelemente & hilfsmittel (50Hr)
Grundlagen schaffen - lerne die Yin Yoga Basics
Das erste Modul umfasst die Yin Yoga Basics. Ich zeige dir die wichtigsten Yin Haltungen und wir praktizieren gemeinsam. In Partnerübungen hast du zudem die Möglichkeit, dein neues Wissen direkt anzuwenden und aneinander zu üben. Dabei geht es um den Schulter- und Nackenbereich, wie auch um die Wirbelsäule, den unteren Rücken und das Becken. Darüber hinaus vermittele ich dir die Wirkungen der Haltungen auf die inneren Organe und wie Hilfsmittel und Atmung eingesetzt werden, um die Positionen noch wirksamer oder angenehmer zu gestalten.
Modul 2: Yin Restorative Yoga & Hilfsmittel (50HR)
Vertiefung von Modul 1 - Ausbau deiner Yin Yoga Kenntnisse
Wir werden uns die Haltungen im Detail ansehen und ich zeige dir Alternativen für verschiedene Körperbeschaffenheiten und Einschränkungen. Wir integrieren zudem unterstützende therapeutische Elemente in der Ausrichtung der Asanas. Diese kommen u.a. aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie. Du lernst diese bewusst und sicher für dich und in deinem Unterricht einzusetzen. Besonders legen wir dabei den Fokus darauf, wie du die Techniken in Privatstunden einsetzen kannst, um noch effektiver auf deine Kunden einzugehen.
Modul 3: Restorative Yoga (50HR)
Erfahre Erholung, Regenerierung und Erneuerung
Restorative ist die noch tiefere und meditativere Praxis von Yin Yoga. Hier geht es um Regenerierung und Erholung. Ich werde dir verschiedene Tools aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie zeigen. Aus diesen drei Therapieformen lasse ich immer wieder Elemente in die Restorative Haltungen einfliessen. Wenn die Schüler lange in den Positionen liegen, gibt es gewisse Druckpunkte oder Handgriffe die dabei helfen, noch tiefer zu entspannen und zu regenerieren.
Modul 4: Vertiefung Modul 1 - 3 (50HR)
Vertiefe Theorie und Praxis & lerne bedürfnisorientiertes Unterrichten
Die in Modul 1 - 3 erworbenen Kenntnisse werden im Modul 4 zusammengefügt und vertieft. Dieses Modul soll dich vor allem darauf vorbereiten, wie du Yin Yoga Restorative Yogatherapie im Unterricht aber auch in Privatstunden gezielt, selbstbewusst und effektiv einsetzt.
Daher tauchen wir in diesem Modul nochmal tiefer in die Theorie und Praxis ein. Deine anatomischen Kenntnisse werden weiter ausgebaut, damit du optimal auf die Bedürfnisse und verschiedenen Körperbeschaffenheiten deiner Schüler und Privatkunden eingehen kannst.
